Tennistips

Inhoudsopgave:

Het wordt weer lekkerder weer, dus doe je k swiss tennisschoenen aan en doe je tennisrackets in je tas. Lees vervolgens onderstaande tips door die je zullen helpen je spel te verbeteren en sla als je tegenstanders van de baan.

 

Bekijk alles per punt

Vergeet wat er eerder is gebeurd, vooral als je het vorige punt bent kwijtgeraakt en concentreer je op het punt dat je momenteel speelt. Boos of gefrustreerd zijn, helpt je niet om beter te spelen. Het kan er juist vaak toe leiden dat iemand zo boos wordt dat ze helemaal kunnen falen – dit wordt ‘tilt’ genoemd en het is een veel voorkomende term die in veel sporten bekend is waar emotie een koele, rustige en verzamelde aanpak overtreft.

 

Focus op nauwkeurigheid, niet op snelheid, wanneer je de bal serveert.

Beginnende tennissers serveren de bal vaak met al hun kracht en snelheid. Je hoeft de bal echter niet met alle macht te raken! Stop niet 100% van je energie in een service. Professionele spelers geven meestal ongeveer 80% energie. Wanneer je serveert, moet je je dus meer richten op nauwkeurigheid dan op kracht. Oefen het raken van de bal precies waar je wilt, in plaats van gewoon zo hard als je kunt te slaan. Concentreer je op je richting. Deel tijd in bij je tennistraining om je service te oefenen.

 

Leg al je gewicht op je achterste been voordat je slaat.

Door je gewicht op je achterste been te zetten, zal je jezelf instellen om momentum te creëren. Dit zorgt ervoor dat je lichaam veel vloeiender en natuurlijker beweegt wanneer je de bal slaat.

 

Beweeg langzaam op het veld.

Haast je niet. Gebruik zoveel mogelijk tijd om te serveren, jezelf te positioneren en je gedachten te verzamelen tussen punten. Als je jezelf onnodig haast, verbreek je je focus en maak je services die niet kloppen.

Tags:

Hier zijn enkele gerelateerde berichten

LED Design Holland heeft veel ervaring in branches als: de industrie (waaronder fabriekshallen, magazijnen en werkplaatsen); showrooms; de horeca. Aanvullend is het LED Design Holland-team

 U kent dat wel: er moet nog iets verstuurd worden, maar u heeft geen geschikte verzenddoos liggen. Ergens in huis ligt nog wel een doos,

Bent u betrokken geweest bij een aanrijding tijdens werktijd? Uw werkgever is vrijwel altijd aansprakelijk voor de letselschade die u door het ongeval oploopt. Het

We gebruiken allemaal stroom, en daar heb je een meterkast/groepenkast voor nodig. Maar in sommige gevallen is het nodig om de meterkast/groepenkast te laten vervangen.

Handig kledingadvies online krijgen kan je helpen wanneer je niet zo goed weet wat voor kleren je laten stralen. Wanneer je volwassen wordt komt er

Naar de heerlijke zonnebank in Nijkerk gaan is voor iedereen een cadeautje. Op die manier kan je er namelijk voor zorgen dat je het hele

Snelle rouwverwerking Apeldoorn kijkt met je mee als het verlies van een dierbare teveel impact op je heeft of blijft hebben. Er wordt vaak gezegd

Fijne interieurstylist Nuenen helpt je graag betreft veranderingen doorbrengen in het interieur. Je wil een keer wat anders wat betreft het interieur. Je zou dit

  Amsterdam is een drukke stad. Overal zijn er mensen, fietsers en toeristen. En overal is er verkeer en openbare vervoer te vinden: van elektrische

Ben je van plan op wintersport vakantie te gaan? Dan kan het goed mogelijk zijn dat je sneeuwkettingen nodig hebt. In veel landen zijn deze

Heeft u last van allergieën, zoals hooikoorts of een huisstofmijtallergie?  Dan loont het om een luchtreiniger te bestellen voor uw woning of kantoorpand. Een luchtreiniger

Denkt u er over na om handige EMDR te volgen in Apeldoorn? Dan bent u bij onze kliniek aan het goede adres. Waarvoor wordt EMDR

Aardappelchips zijn voor velen bij uitstek dé avondsnack. Na het opentrekken van de zak chips, verdwijnt je hand al snel en ongemerkt steeds dieper in

Wanneer u iemand wilt gedenken met een persoonlijk grafmonument, wilt u natuurlijk wel dat deze met vakmanschap gemaakt is. Het maken van een gedenksteen is een ambacht

Bent u voor uw eigen onderneming op zoek naar een bedrijfsruimte die te huur staat in Zevenaar? Bijvoorbeeld omdat u extern wilt vergaderen op een

Wilt u binnenkort een barbecue, groot feest of evenement, zoals een bedrijfsfeest of bruiloft, organiseren in de buitenlucht? Dan wilt u natuurlijk goed voorbereid zijn

Bent u op zoek naar professionele regenkleding bij een specialist in regio Druten? Dan zit u bij Dolfing Druten helemaal goed! Dit bedrijf biedt werkkleding

Wilt u graag een tweedehands auto kopen in Dordrecht? Dan kiest u het best voor een betrouwbaar en professioneel bedrijf. Zo’n bedrijf is Autobedrijf Hassing