EMDR in Apeldoorn

Denkt u er over na om handige EMDR te volgen in Apeldoorn? Dan bent u bij onze kliniek aan het goede adres.

Waarvoor wordt EMDR gebruikt?

EMDR, u heeft er vast wel eens van gehoord. EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR is een vorm van psychotherapie die wordt gebruikt om bepaalde trauma’s uit het verleden te verwerken. Vaak lukt dat zonder therapie niet. Wanneer je je trauma’s niet verwerkt kan dit in het dagelijks leven zorgen voor veel stress, je gedraagt je vaak anders, je denkt anders en je voelt je vaak niet goed. Vaak gaat dit gepaard met angstige beelden of gedachtes. EMDR in Apeldoorn kan je helpen hier vanaf te komen.

Hoe werkt EMDR?

Bij EMDR in Apeldoorn wordt er gebruik gemaakt bepaalde afleidende stimuli om afleiding te veroorzaken. Tijdens een EMDR sessie in Apeldoorn zal de therapeut je vragen om terug te denken aan de gebeurtenis die het trauma heeft veroorzaakt. Dit is noodzakelijk om bepaalde informatie over de gebeurtenis te verzamelen. In een volgende sessie zal de therapeut je opnieuw vragen om aan de gebeurtenis teug te denken. Ditmaal zal de therapeut een stimulus gebruiken om je proberen af te leiden. Meestal wordt dit gedaan doordat je een koptelefoon op krijgt die bepaalde geluiden van links naar rechts afgeeft. Dit wordt vaak in combinatie gedaan met dat je met je ogen de hand van de therapeut moet volgen. De hand van de therapeut beweegt vaak veel kanten op. Het wordt dan gewerkt met verschillende ‘sets’ stimuli. Vervolgens wordt er na elke set een rustmoment ingelast. De therapeut is na elke set benieuwd naar wat er in het hoofd van de cliënt omgaat. Vaak is het hoofd van de client vol met allerlei gedachten en beelden. De therapeut zal vragen naar welk beeld of welke gedachte het meeste de focus ligt. De volgende set zal zich dan hoogstwaarschijnlijk gaar focussen op dat beeld of die gedachte.